Método
U.Natural é um Método de treinamento completo realizado com o peso do próprio corpo de forma dinâmica e continua, DESENVOLVIDO APÓS ANOS DE PRÁTICA E PESQUISA. ESTE SISTEMA FOI elaborado PARA MELHORAR A FORÇA, resistência, FLEXIBILIDADE, MOBILIDADE E COORDENAÇÃO PARA TODOS. TAMBÉM INCORPORAMOS TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO EM NOSSO MÉTODO PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO E BEM-ESTAR. DE CRIANÇAS A ATLETAS PROFISSIONAIS.
OS 10 COMPONENTES:
ALONGAMENTOS DINÂMICOS
MOBILIDADE
TRANSIÇÕES
Flow
Core
Equilíbrio
Cardio
Força
Movimentação no solo
Respiração
DESENVOLVEMOS EXERCÍCIOS E SEQUÊNCIAS ESPECÍFICAS PARA CADA COMPONENTE DO NOSSO MÉTODO DE FORMA QUE TODOS ELES PODEM SER conectados E REALIZADOS COM SEU próprio PESO CORPORAL, TORNANDO SUA PRÁTICA COMPLETA E FUNCIONAL.
Case de sucesso
Filipe toledo, surfista profissional integrante da elite do surf mundial
conta um pouco da sua experiência com u.Natural Method
Aplicabilidade:
NNÃO IMPORTA SUA IDADE OU CONDIÇÃO FÍSICA, DESENVOLVEMOS UM PROGRAMA PARA CADA FASE E PROPÓSITO DE SUA VIDA, SEGUINDO VOCÊ DA INFÂNCIA À IDADE DOURADA. AULAS ESPECÍFICAS PARA CADA objetivo, tudo sendo praticado COM O PESO CORPORAL.
você irá obter seus resultados praticando EM QUALQUER LUGAR! !
Benefícios
Não ha necessidade de equipamento.
Somente o peso corporal .
INDENTEMENTE DE SUA IDADE, PESO corporal OU NÍVEL DE HABILIDADE, O Método U.NATURAL DÁ A VOCÊ através da prática a oportunidade PARA FAZER UMA MUDANÇA SAUDÁVEL EM SUA VIDA.
MELHORE SUA FORÇA, RESISTÊNCIA, FLEXIBILIDADE, MOBILIDADE, EQUILÍBRIO, CARDIO, AGILIDADE E aprenda TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO.
EXERCÍCIOS RÁPIDOS E EFICIENTES PROJETADOS PARA OBTER RESULTADOS MÁXIMOS
UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS RECONHECIDO E REVOLUCIONÁRIO, DESENHADO PARA TODOS, DE CRIANÇAS, INICIANTES a ATLETAS profissionais.